大竹ざま～、メシウマ！なみなさんこんにちは。
ディルドで前立腺を小突きすぎか？それともアラフィフの悲しき宿命か？ここ3ヶ月ほど前から、急に強い尿意を感じたりおしっこが我慢しきれず、ちょろ漏れ（尿漏れ）をたびたび起こすようになってしまいました。
この症状を調べてみると、急におしっこがしたくなるのは尿意切迫感、そしてその尿意から我慢できず漏れちゃうのが切迫性尿失禁というやつで、原因は過活動膀胱という病気だそうです。
出典：過活動膀胱とは - ドクターズ・ファイル
この過活動膀胱は、日本では約800万人の患者がいて、40歳代で増え始め、80歳以上では4割以上がこの症状を発症しているそうです。
原因は加齢、ストレス、前立腺肥大症・疾患と言われているので、アラフィフな大竹は、年齢的にこのような症状が現れてきても仕方ないのかな～って感じ。
ちなみに2年前に大腸カメラを入れる（年齢による健康診断）前に女性医師による触診？をされた覚えがあるんだけど、その時は肥大してるとかって話はなかったんだよね。
今年も自治体の健康診断は受ける予定なので、その時に医師に相談してみることするよ。（前立腺肥大症でもなんでも、早い段階からの処置が大切だからね）
目次
過活動膀胱・尿意切迫感・切迫性尿失禁を改善するには？
基本は薬による治療、それから骨盤底筋を鍛えることによって症状を減らす方法があるので、とりあえずわたしは骨盤底筋を鍛えてみることに。
骨盤底筋トレーニング
加齢等によって低下した骨盤底筋群の筋力を上げるために、肛門や骨盤底筋（PC筋）を繰り返しぎゅ～～～っと締め付ける運動です。
やり方は、「骨盤底筋トレーニング 尿漏れ」とかのキーワードで検索したら出てくる。
これを気が付いたら（1日2～30回くらい）やるようにしたら、だいたい2ヶ月くらいでおしっこが我慢できるようになった。
尿漏れ改善のために骨盤底筋の筋力をあげるトレーニングをしても、効果が出るのに数週間～2か月くらいかかることもあるので、のんびり続けると良いです（まだ急な尿意は改善されてないけどね）
薬による治療
ちょっとした尿漏れだったら、市販の薬でも多少の効果はあるかもしれない。
【指定第2類医薬品】ハルンケア顆粒 10包 ×2（税込：5,244円）
市販の薬はあくまで軽い症状の人向け、過信は禁物だよ。
膀胱トレーニング
膀胱トレーニングって聞いて、膀胱に生理食塩水を注入するプレイを想像したあなたは立派な変態紳士だ、連絡先の交換をしてくれるかな？
そうじゃなくて、膀胱トレーニングってのは、おしっこを我慢する方のプレイ。
尿意を感じたら、トイレに行くのを最初は5分我慢するのを1週間続けて、次は10分、15分と徐々に我慢する時間を延ばしていき、最終的には2～3時間我慢できるようになれば目標達成！みたいな感じ。
尿意を感じてから2～3時間我慢って聞くと、結構ハードなプレイに聞こえるが、過活動膀胱の尿意はピークを我慢できると、何事もなかったかのように尿意が治まるので、尿意を2～3時間ず～～～っと我慢し続けるわけではないので、言うほど過酷なプレイではない。
水分の取りすぎに注意する
わたしの場合、水分の取りすぎってのも過活動膀胱の原因の一つかもしれない、熱中症とかが心配で、のどが渇いたと感じる前に水分を取るようにしているからね。
そのせいでおしっこが近くなっているのもある気がするな。
水分は取る必要があるけど、取りすぎってほど飲まなくてもいいからね。
ディルドで前立腺を小突き過ぎて前立腺肥大か？
アナニー大好きメンズ達は皆、気になってるんじゃないかな？そう！前立腺肥大症とディルド（やアネロス）で前立腺を小突きまくりの関係性だ。
結論から言うと、正直わからない。と言うのも、医師に聞いたわけではない（医師にアナニーし過ぎると前立腺肥大症になるの？とは聞きづらい）からだ。すまない、小心者と笑ってくれて構わない。
ならば前立腺肥大症の原因とは？
主な原因は加齢（結局加齢は切っても切れない関係なのね）、その他には食生活・肥満・高血圧・高血糖・脂質異常だそうだ。
それから男性ホルモンを含む性ホルモン環境の変化が起こることによって、前立腺が肥大するともいわれている。つまりは、アナニー（メスイキ）と前立腺肥大症は関係が無いってことだね。
メスイキして女性ホルモンがドバドバ～～っ！てのはウソだからね。
まとめ
アナニーのやり過ぎと尿漏れ（他、尿意切迫感・切迫性尿失禁・過活動膀胱・前立腺肥大症など）は関係があるかどうかは不明。
だが、わたしの体に現れた症状（過活動膀胱）は現実であり、できることなら解消したい。
そのためには、薬による治療・骨盤底筋トレーニングによる筋力アップ・膀胱トレーニング（おしっこ我慢プレイ）をすることによって、症状が改善される可能性がある。
実際に骨盤底筋トレーニングを始めてから2か月ほどで、切迫性尿失禁は解消したからね。
まだ急に強い尿意を感じる尿意切迫感は起こるので、骨盤底筋トレーニングをしつつ、膀胱トレーニングも取り入れていこうと思う。
このように、ドライオーガズムって最高～！ブログのアナニー大好きおじさんの身に起きた、サイト運営においては不都合な真実だけど、あえて取り上げてみました。
アネロスでドライオーガズムに到達すると死ぬほど気持ちいいし、ディルドで前立腺だけを刺激して射精すると体も心も女の子になっちゃうし、乳首をいじるだけでも射精しちゃう体になっちゃったし、4センチくらいのディルドが準備なくアナルにスルリと入るようにもなっちゃったけど、これからもアナルでもっと気持ち良くなりたいから、アナニー続けようと思いま～す。
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